Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 99,58g | Węglo: 176,43g.
Lunch: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 콜라비, 버섯볶음, 시금치나물, 계란후라이, 파리바게트 무설탕멀티그레인토스트. Obiad: 미역, 그레놀라커피b, 김, 두부, 삶은 계란흰자, 케이크모카파바, 시금치나물, 콜라비, 그레놀라커피b. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|