Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2719 kcal
|
Tłusz: 53,85g | Białk: 147,00g | Węglo: 404,51g.
Śniadanie: Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Enerzona Frollini alla Nocciola, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pomodori Ciliegini. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Matt Gallette di Mais Bio, Carne di Vitello, Arance. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|