Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 83,76g | Węglo: 187,74g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Чай, ВкусВилл Паста Витаминная, Избенка Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лодочки из Кабачков. Obiad: ВкусВилл Паста Витаминная, Чай, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Przekąski/Inne: Апельсин, Апельсин, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Петродиет Ягодно-Фруктовые Снэки Клубничные, Тонкий Стиль Хлебцы Кукурузные, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|