Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 162,10g | Węglo: 73,79g.
Lunch: Oeuf Dur, Marque Repère Blanc de Poulet, Tofu Soyeux Ferme. Obiad: Huile Végétale, Tofu Soyeux Ferme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Saké, Bière. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|