Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 66,03g | Białk: 133,26g | Węglo: 179,51g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sweet Cherries , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Yorkshire Provender Pea & Spinach Soup with Fresh Mint, Fage Total 0% with Raspberry & Pomegranate. Obiad: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Waitrose Iced Christmas Cake, Galaxy Chocolate, Galaxy Chocolate, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|