Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 66,16g | Białk: 91,79g | Węglo: 189,49g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Мёд, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Лента Пампушки с Чесноком, Авида Сметана 10%, Мойва. Obiad: Фруктовое Облако Йогурт, Слобода Кетчуп, Макароны Отварные, Помидоры, Морковь, Яблоки, Краснобор Голень Индейки. Przekąski/Inne: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом. więcej...
|
Traci 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|