Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 76,39g | Białk: 159,19g | Węglo: 215,28g.
Śniadanie: Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata di Fragole. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Milka Peanut Caramel, Mandarino, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Coop Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Optipep Hydrolized Bar 50% Tiramisù Fondente. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|