Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 93,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 68,24g | Węglo: 185,65g.
Śniadanie: Pane Bianco, Marmellate e Conserve, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Puglia Sapori Tarallini, LD Market Provola Dolce a Fette, Salmone Affumicato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Rucola , Succo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Pavesini Pavesini. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|