Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
569 kcal
|
Tłusz: 29,58g | Białk: 37,89g | Węglo: 41,71g.
Lunch: La Vache qui rit Portion, Oeuf (Entier), Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Graines de Chia Séchées, Radis. Obiad: Petit Billy Chèvre Frais 15%, Tomates. Przekąski/Inne: Raisins. więcej...
|
|
2206 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Brzuszki - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, menage - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayasoleil7
|