Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 85,23g | Białk: 41,42g | Węglo: 11,99g.
Śniadanie: Масло Авокадо, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Obiad: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
|
|