Dziennik alohaerba92, 15 sty 19

Profil alohaerba92 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

23 ore sveglio causa lavoro a 3000kcal. Che vita difficile.

71,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2019:

2684 kcal

Tłusz: 40,36g | Białk: 235,65g | Węglo: 340,39g. Śniadanie: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Obiad: Fagiolini Verdi, Conad Fusilli Kamut, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Mandorle, Banana. więcej...

2178 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

azzo potevi fare 24 e conto pari già che eri in ballo ! 😱

15 sty 19 przez użytkownika: And®e

23 ore sveglio...!!! Devi recuperare altrimenti non diventerai grosso!... ah no, sei già grosso :D

15 sty 19 przez użytkownika: r3w0p

Eh non sembra ma sta menata per tutta settimana mi darà del filo da torcere pesantemente con una media di 3-4 ore di sonno al giorno

15 sty 19 przez użytkownika: alohaerba92

oggi ti sono "vicina". Mio figlio non mi ha fatto dormire quasi nulla stanotte e sono più morta che viva

15 sty 19 przez użytkownika: vidafrenetica

alo devi trovare il modo di avere la Pace interiore quando tocchi divano o letto che sia 🤔

16 sty 19 przez użytkownika: p*rita


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alohaerba92

Zobacz Pełną Historię

Dziennik alohaerba92, 15 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi alohaerba92