Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 73,90g | Białk: 107,78g | Węglo: 226,21g.
Śniadanie: Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lunch: Great Value Canned Tuna in Water, Green Giant Hass Avocado, Mixed Salad Greens. Obiad: Trader Joe's Greek Low Fat Yogurt, xjohnnyox Arroz con pollo. Przekąski/Inne: Chocolate Ice Cream, Back to Nature Classic Granola, Gala Apples, Papa Murphy's Pizza Murphy’s Combo Original Crust Pizza (Large). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|