|
ARGGGG!! Just have to keep on plugging away at it. I hate plateauing, but I know that my body is converting fat to muscle right now, so the next drop will come soon. Still doing my mile a day on my treadmill. Next week will up it to 2 miles a day.
|
122,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 70,50g | Białk: 56,42g | Węglo: 187,98g.
Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Poached Egg, No Name Salted Butter, Nature's Blend 12 Grain Bread, Coffee with Cream and Sugar. Obiad: Delissio Deluxe Rising Crust, Delissio Rising Crust Pepperoni, Coffee with Cream and Sugar. Przekąski/Inne: Coffee with Cream and Sugar, Golden Alps Milk Chocolate with Hazelnuts. więcej...
|
|
3629 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 24 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
im anticipating my first plateau. im not big on change, in general, so i figure i'll just do what im doing until it happens...but im already thinking about possible changes i may nees to make when the time comes (like upping my activity level) it's good to be able to see ither people dealing with those things, and not freaking out about it (much lol) 😊 keep on truckin', im counting on being motivates by your good reports anither week or so down the road 😉
15 sty 19 przez użytkownika: QueenMari3
|
thanks :) I'm hoping it changes soon too
15 sty 19 przez użytkownika: FluffynotFat58
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|