Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2012
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 119,17g | Białk: 75,60g | Węglo: 164,59g.
Śniadanie: 100% Whole Wheat Bread, Hardwood Smoked Turkey Franks, Tomato Ketchup, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Lunch: Bananas, Chocolate Chip Cookie. Obiad: Dijon Balsamic Vinaigrette, Chicken sandwich with goat cheese, Nordstrom Bistro French fries. Przekąski/Inne: Chicken Soft Tacos (with Tomato and Lettuce). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|