Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 34,60g | Białk: 37,86g | Węglo: 157,00g.
Śniadanie: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Tapioca de Queijo. Przekąski/Inne: Peras, Melancia. więcej...
|
Traci 4,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|