Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 37,48g | Białk: 124,62g | Węglo: 133,24g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, METRO Сыр Эдам, Гречка на Воде. Lunch: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Салат Капуста и Кукуруза. Obiad: Алтайский Бройлер Куриное Филе, METRO Сыр Эдам, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Салат Капуста и Кукуруза. Przekąski/Inne: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, METRO Сыр Эдам, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|