Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 31,04g | Białk: 109,31g | Węglo: 135,61g.
Śniadanie: Активия Йогурт Классический, Грецкие Орехи, Магнит Мандарины, Банан, Творог 5%, Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Националь Булгур, Пекинская Капуста. Obiad: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|