Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 78,43g | Węglo: 153,89g.
Śniadanie: Брауни, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Славянка Настоящая Нуга, Форель, Винигрет. Obiad: Be Fresh Салатный Микс, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|