Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 77,44g | Białk: 77,08g | Węglo: 156,01g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сахар, Хачапури, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Зефир, Сало, Борщ с Курицей. Obiad: Абсолют Хлеб Полоцкий, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сельдерей, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Молочный Мир Бифитат, Золотой Ключик Ириска. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|