Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 251,68g | Węglo: 127,10g.
Śniadanie: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Сахар. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Грейпфрут, Сало, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Сахар, Green Line Крошка-Моркошка. więcej...
|
|
2419 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|