Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2678 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 146,24g | Węglo: 403,40g.
Śniadanie: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nocciole, Banana. Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Matt Gallette di Mais Bio, Carne di Vitello, Arance. Przekąski/Inne: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Vivi Verde Coop Penne Integrali, Vivi Verde Coop Penne Integrali, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|