Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 42,54g | Białk: 76,16g | Węglo: 184,15g.
Śniadanie: Овсяноблин, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: ВкусВилл Паста Витаминная, Тонкий Стиль Хлебцы Кукурузные, Мистраль Суп Гороховый. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Избенка Йогурт "Греческий", Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: ВкусВилл Паста Витаминная, Чай, Красное Яблоко, Петродиет Ягодно-Фруктовые Снэки Клубничные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Source Naturals Псиллиум, Агуша Кефир Детский, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|