Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 141,74g | Węglo: 294,75g.
Śniadanie: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Garofalo Gnocchi di Patate con Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|