Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 57,21g | Białk: 129,13g | Węglo: 282,15g.
Śniadanie: Barilla Pan di Stelle Crema, Latteria Yogurt Magro Bianco, Alpro Coconut Milk, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, EuroCompany Mandorle Sgusciate Tostate, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Vallericca Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Eurospin Gallette di Farro, Santal Centrifuga 100% (Arancia, Mela, Carota), Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Probios Gallette Kamut, Sibamba Nocciole Sgusciate, il Molino Chiavazza Cocco Grattugiato, Latteria Yogurt Magro Bianco, Milbona Skyr Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Gallette Kamut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|