Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3125 kcal
|
Tłusz: 143,01g | Białk: 229,35g | Węglo: 217,13g.
Śniadanie: American Style American Vollkorn-Sandwich, Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Brunch Balance mit Joghurt, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Aldi Bacon-Streifen, Sauerrahm, Putenbrust Fleisch, Milbona Gouda Gerieben, Weißes Mehl, Gekochtes Ei. Obiad: Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Mühlenhof Debrecziner. Przekąski/Inne: Corny Nussig, Frey Nutrition 55Er Cookies & Cream, Solevita Eistee Zero Pfirsich, Karotten, Müller Milchreis Protein Schoko, Freeway Grapefruit Light. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|