Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 51,30g | Białk: 65,71g | Węglo: 190,23g.
Śniadanie: Salidou Caramel au Beurre Salé, Pain, Jus d'Ananas, Vahiné Caramel Liquide, St Mamet Ananas Tranches, Amandes. Lunch: LU Galettes Saint Sauveur, Amandes, Clémentines, Monoprix Beurre Doux, Herta Tendre Noix Supérieur, Pain. Obiad: Baguette, U Miel de Fleurs, Amandes, St Mamet Ananas Tranches, Fromage Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Przekąski/Inne: Auchan Gruyère, Amandes. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|