Dziennik azarine, 19 lis 18

Profil azarine | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018

65 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 16 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 listopada 2018:

1011 kcal

Tłusz: 18,27g | Białk: 21,01g | Węglo: 194,23g. Śniadanie: Old Town White Coffee Less Sugar, Roti. Lunch: NU Green Tea Milk Tea, SuperIndo Beras Merah. Obiad: Rice with Vegetables, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). więcej...

2062 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 1 minuta, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi azarine

Zobacz Pełną Historię

Dziennik azarine, 19 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi azarine