Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 56,49g | Białk: 77,08g | Węglo: 147,79g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Oranges, Pomme, Fraises, Banane, Graines de Lin, Carrefour Bio Muesli. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Yaourt 0%, Graines de Lin, Oeuf, Carrefour Pois Chiches, Épinard, Haricots Verts, Carottes, Seiche. Obiad: Auchan Poids Chiches, Mortadelle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Lidl Pain Complet. Przekąski/Inne: LU Granola Barre Extra Sablée, Fraises, Oranges. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|