Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 38,48g | Białk: 150,81g | Węglo: 127,26g.
Śniadanie: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Буженина Запеченая, Ашан Буженина Запеченая, Мёд, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Буренкин Луг Творог 9%. Lunch: Шампиньоны, Щебекинская Макароны, Куриное Филе, Помидоры. Obiad: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|