Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 58,69g | Białk: 90,25g | Węglo: 130,90g.
Śniadanie: KDV Суфле Воздушное Belucci, Яичный Белок, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Монастырский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Пятерочка Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Mackays Лимонный Курд. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|