Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 64,29g | Węglo: 175,18g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Extra Magro), Pão Integral. Lunch: Abacaxi, Tio João Arroz Basmati, Contra-filé. Obiad: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Batata Doce. Przekąski/Inne: Leite Integral, Native Açúcar Demerara, Abacate, DIA Manga Espada, Nestlé Iogurte Ninho, Abacaxi. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rosangelate
|