Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 68,83g | Białk: 143,32g | Węglo: 205,20g.
Śniadanie: Banana, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Uovo (Intero), Zuegg Marmellata di Fragole, Pianamiele Miele di Arancio, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Bresaola. Obiad: Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Philadelphia Philadelphia, Citterio Sofficette Speck . Przekąski/Inne: Fiorentini Si & no di Mais, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo Frutti di Bosco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|