Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 79,80g | Węglo: 44,88g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão de Amêndoas, Café com Açúcar. Lunch: Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Seara Presunto, Tirolez Queijo Mussarela, Tapioca de Queijo, Dr. Oetker Amendoim. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lanyamarcelino
|