Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 43,35g | Białk: 28,02g | Węglo: 84,56g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Dziugas Сыр Твердый, Сыр Российский, Сырная Тарелка Маасдам. Przed Lunchem: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Гречка Отварная. Lunch: Сухари, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Przed Obiadem: Чай с Сахаром, Мандарины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|