Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 139,30g | Białk: 93,35g | Węglo: 19,69g.
Śniadanie: Main Force Beijinho Penut Butter, Copra Farinha de Coco (12g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Rezende Queijo, Mrs Taste Farofit, Perdigão Linguiça Fininha. Obiad: Sadia Linguiça Fininha, Castanhas-do-Pará, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|