Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 108,69g | Węglo: 215,70g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Yorkshire Provender Pea & Spinach Soup with Fresh Mint, Sainsbury's Easy Peelers, Sweet Cherries. Obiad: Cadbury Mint Chocolate Mousse, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Waitrose Iced Christmas Cake, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|