Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 22,29g | Białk: 50,21g | Węglo: 137,18g.
Śniadanie: Tomates, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Castaño Pan Molde Integral, La Crianza Hamburguesa de Soya. Obiad: Tomates, Lucchetti Spaghetti 5. Przekąski/Inne: Durazno. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|