|
stress paraah sayaa
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 32,73g | Białk: 54,49g | Węglo: 169,91g.
Śniadanie: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Lunch: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Rendang, Nasi Putih. Obiad: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Rendang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk Nipis, Gula Pasir, Kopi, Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Kupas. więcej...
|
|
2162 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 32 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yettyarianty
|