Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 36,65g | Białk: 46,96g | Węglo: 88,20g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сырники Диетические. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром. Obiad: Зеленый Чай, Печеночный Торт, Активия Йогурт Питьевой. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. więcej...
|
|
2004 kcal
|
Ćwiczenie:
степ-аэробикп - 1 godzina, фитбол - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|