Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 60,18g | Węglo: 58,56g.
Śniadanie: Лента Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Лента Пампушки с Чесноком, Куриная Отбивная, Морковь по-Корейски, Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Przekąski/Inne: Лента Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|