Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 58,85g | Węglo: 157,86g.
Śniadanie: Grand Master Жареные Орешки, Лактис Исландский Скир, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Манго, Азбука Вкуса Голубика, Лента Авокадо, Окей Банан, Ферма-Сыроварня «Деревня» Творог Натуральный Из Коровьего Молока, Ашан Клубника Свежая. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Масло Топленое, Макфа Гречка на Воде, Едим Дома Спаржа Зеленая. Obiad: Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Лэнд Капуста Савойская, Белая Дача Мега Микс, Prisma Огурец Короткоплодный, Магнит Помидоры Черри, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Vитамин Брокколи Капуста. Przekąski/Inne: Grand Master Жареные Орешки, Перекресток Помело, Окей Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|