Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
690 kcal
|
Tłusz: 35,43g | Białk: 49,08g | Węglo: 42,31g.
Lunch: Mortadella, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Toast. Obiad: Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|