Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3010 kcal
|
Tłusz: 71,30g | Białk: 126,99g | Węglo: 440,30g.
Śniadanie: Farro Soffiato Biologico, Formelle di Frumento Integrale, Perugina Cacao Zuccherato, Bastoncini di Crusca, Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Arrosto di Maiale, Patatine Fritte, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Obiad: Ferrero Pocket Coffee, Knorr Minestrone con Pasta, Valfrutta Fagioli di Soia, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Przekąski/Inne: Banana, Formelle di Frumento Integrale, Sciroppo d'agave, Galbusera Zerograno Frollini con Gocce di Cioccolato, Delta Yogurt Greco 0%, Yogurt alla Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|