|
что-то совсем медленно
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 41,22g | Białk: 104,66g | Węglo: 154,73g.
Śniadanie: Брауни, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: Форель, Винигрет, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Obiad: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
100 гр в день - это максимум при жиротопке! Так что все отлично!
17 sty 19 przez użytkownika: OxanaNegelya
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|