Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 107,78g | Węglo: 85,29g.
Śniadanie: Semi di Lino, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo Cotto. Lunch: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Radicchio Rosso, Cavolo Cappuccio, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Iper Gallette di Farro Bio. Przekąski/Inne: Coop Clementine, Rapunzel Farina di Carrube, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|