Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 65,48g | Białk: 93,98g | Węglo: 214,14g.
Śniadanie: Овсяноблин, Ашан Сыр Российский 50%, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Салат Овощной с Маслом, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Obiad: Куриный Бульон, Курица Вареная, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Яблоко, Сахарный Песок, Сметана 20%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|