Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 55,18g | Białk: 42,73g | Węglo: 228,91g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Hero Miele, Pane Comune, Caffè (Espresso). Lunch: Patatine Fritte, Calvé Maionese, Caffè (Espresso), Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Pasta al Pomodoro, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Mela Annurca, Strudel di Mele, Involtini di Carta di Riso e Verdure con Carne o Gamberetti, Ritter Sport Mini Ritter Sport, Conad Carciofini Tagliati Sottolio. Przekąski/Inne: Dattero, Arance, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|