Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3189 kcal
|
Tłusz: 137,49g | Białk: 181,61g | Węglo: 305,25g.
Śniadanie: Пряники, Сосиска, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Любимые Традиции Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Пряники, Русский Рыбный Мир Сардина, Любимые Традиции Гречневые Хлопья. Obiad: Лаваш Тонкий, Велком Колбаса Телячья, Скумбрия Холодного Копчения, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог 5%, Экомилк Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|