Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 60,85g | Węglo: 158,78g.
Śniadanie: Mingau de Aveia. Lunch: Chá (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Ovo Cozido. Obiad: DNA Natural Sanduíche Natural de Atum. Przekąski/Inne: DNA Natural Sanduíche Natural de Atum, Umbu, Vitarella Cream Cracker Integral, Café com Açúcar, Banana Prata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Guymarães
|