Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 53,50g | Białk: 77,21g | Węglo: 141,86g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Suína, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Obiad: Melancia. Przekąski/Inne: Ceifeiro Semente de Chia, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Maçã, Mabel Bolacha Leite. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|